La grossesse est une étape inoubliable à bien des égards et il est probable que l'un des souvenirs qui nous reste soit celui d'un accident. Et c’est que ces mois sont généralement caractérisés par une certaine maladresse et un absentéisme qui peuvent favoriser les petites "pierres d'achoppement". Ce sont les cinq accidents les plus fréquents pendant la grossesse, en avez-vous souffert?
Nous laissons de côté les accidents de la route, que nous avons vus il y a quelque temps, qui augmentent également pendant la grossesse (en fait, une femme enceinte sur cinquante subira un accident de voiture). Femmes enceintes qui ne montent pas dans un véhicule, quels accidents courants souffrent-elles?
Certains symptômes de la grossesse pouvant entraîner ces accidents, tels que nausées, fatigue, insomnie,… diminuent la concentration chez les femmes ainsi que le volume important et les variations d'équilibre qu'elles subissent en fin de grossesse. Tout cela donne lieu à ces accidents communs Ce qu'il faut essayer d'éviter:
Chutes et coups. Ils peuvent provenir de certains vertiges, nausées, perte d’équilibre lorsque vous montez ou descendez des escaliers, vous vous levez très vite ... Nous devons donc marcher prudemment, laissant pour une autre fois les talons et agrippant la rampe ou s’appuyant sur les murs Voyons qu'il y a un certain danger. Levez-vous du siège ou du lit petit à petit. Les déplacements sont plus fréquents car nous ne voyons pas le sol sur lequel nous marchons, à cause du volume du ventre. Vous devez donc marcher lentement et vous assurer de votre position. À la maison, il est pratique de vider les espaces des petits meubles ou des tapis pouvant gêner le passage.
Une variété de ce qui précède sont les bordereaux de bain. Le centre de gravité de la femme enceinte change. Il est donc important de faire preuve de prudence, en particulier lorsque vous entrez ou sortez du bain ou de la douche. Placez des sols antidérapants pour éviter de glisser sur ces surfaces.
Entorses du pied. La charge de poids supplémentaire pour les muscles des jambes et des pieds peut entraîner la perte de l'empreinte de pied ferme pendant la grossesse. Un manque d’équilibre ou des vertiges peuvent également favoriser un pied tordu. Pour éviter cela, nous répétons qu'il faut laisser les talons de côté et marcher en toute sécurité, en évitant les surfaces dangereuses (irrégulières, mouillées, très raides, etc.).
Fractures osseuses. Les déchirures osseuses sont beaucoup moins fréquentes, mais résultent également de coups ou de chutes. N'oubliez pas de consommer suffisamment de calcium pendant la grossesse. Selon l'OMS, la quantité de calcium recommandée est de 1200 mg / jour, conformément au Guide pour la prévention des anomalies congénitales de 1300 mg / jour et à d'autres recommandations de réduire la quantité à 900 milligrammes.
Hémorragies. Les hémorragies nasales sont fréquentes pendant la grossesse, mais si certaines hémorragies nous inquiètent beaucoup, car elles peuvent être un symptôme de l'avortement, elles sont vaginales. Pendant la grossesse, le sang coule davantage au col de l'utérus et, par exemple, de petits saignements vaginaux en fin de grossesse ne sont pas inquiétants après un examen gynécologique ou une relation sexuelle. Au cours du premier trimestre, les causes des saignements peuvent être multiples et, comme s'il s'agissait d'un saignement grave, vous devez vous rendre au centre médical.
En tout cas, on voit qu'il y a accidents courants pendant la grossesse, certains plus inquiétants que d'autres, certains plus évitables que d'autres mais en tout cas assez fréquents chez les femmes enceintes. Et vous, avez-vous pris une de ces frayeurs?
