Il y a encore beaucoup d'été à venir et beaucoup de journées chaudes. Les experts soulignent que précisément les températures élevées peuvent affecter l'allaitement, rendant difficile pour la mère et le bébé de profiter du moment de manière confortable et détendue.
Par conséquent, si votre allaitement commence tout juste ou est le premier été où vous vivez l'allaitement, jetez un coup d'œil à ces conseils que nous vous proposons et que vous Ils vous aideront à continuer à profiter de votre allaitement, malgré la chaleur.
Maintenant plus que jamais, l'allaitement à la demande
Le concept "d'allaitement à la demande" devrait prévaloir chaque fois que nous choisissons d'allaiter nos enfants, mais en été, il devient plus essentiel si possible. Et parce que leur métabolisme est plus rapide que celui des adultes, les enfants sont plus à risque de déshydratation avec des températures élevéesIl est donc essentiel de vous aider à reconstituer fréquemment les sels minéraux perdus par la transpiration.
Éliminer les horaires stricts et les coups contrôlés, et offre poitrine librement et à la demande, empêchera notre petit de souffrir de déshydratation due à la chaleur.
Interpréter les signaux de soif
Mais en plus d'offrir le sein sur demande à notre bébé, Il est important de savoir interpréter les signaux pouvant indiquer que vous avez soif.: hochant la tête, met sa main à sa bouche, tire la langue ... Si cela se produit, nous devons lui donner un autre coup pour empêcher le bébé de pleurer.
En été, avec la chaleur, il est normal qu’ils aient plus soif et aient besoin de plus d’eau pour que les bébés ont tendance à augmenter la fréquence des tirs s'ajoutant aux habituels, d'autres de plus courte durée et répartis tout au long de la journée.
En outre, il convient de rappeler que si notre bébé a moins de six mois et allaite à la demande, il ne sera pas nécessaire d'offrir de l'eau en bouteille, car le lait maternel est composé à 88 pour cent d'eau, donc en même temps. Les aliments hydratent également.
Bébé hydraté ... maman aussi!
De la même manière que le bébé peut se déshydrater, les mères peuvent également souffrir de cet épisode si elles ne reconstituent pas fréquemment les liquides. Par conséquent, pendant l'allaitement, il est particulièrement important que la mère bénéficie d'une alimentation équilibrée et d'une bonne hydratation, en particulier pendant la saison la plus chaude.
Il est fréquent que les femmes éprouvent plus de soif que d'habitude pendant l'allaitement. Cela est dû à la quantité d'eau perdue lors de la production de lait maternel. Sans surprise, l'eau représente 88% du lait maternel.
La mère qui allaite devrait Buvez environ deux litres et demi et trois litres d'eau par jourCe qui sera sûrement très simple (surtout par temps chaud) car le corps lui-même le demandera par la sensation de soif.
Choisissez le bon endroit pour allaiter
N'importe quel endroit peut sembler bon d'allaiter notre fils quand il le demande, mais s'il est important de satisfaire immédiatement ses besoins, Nous devons vérifier que l'endroit est le plus approprié.
Si la photo vous prend à l’extérieur, cherchez un endroit à l’abri du soleil et aussi frais que possible. De plus, n'oubliez pas de couvrir la tête de votre bébé avec un bonnet et de lui donner de la crème solaire.
Et si vous êtes à la maison, vous saurez sûrement que les pièces de votre maison sont plus fraîches et plus confortables pour pouvoir prendre sans excès de chaleur. Bien sûr, si vous avez un climatiseur, rappelez-vous qu'il est important de ne pas exposer votre bébé directement au flux d'air.
N'oubliez pas qu'il est très important que vous et votre bébé vous sentiez à l'aise et détendus pour que l'allaitement se déroule sans complications. Par conséquent, l'environnement et la température sont des éléments clés pour obtenir cette sensation de bien-être.La plupart de ces recommandations Ils sont également applicables si vous donnez le biberon à votre bébé., car la chaleur et les températures élevées affectent également les enfants.
Il y a quelque temps, Armando nous a parlé de l'importance de donner le biberon à la demande. En été, nous pouvons proposer davantage de doses, en réduire la quantité, pour étancher votre soif et maintenir une bonne hydratation. Rappelez-vous en outre que les nourrissons de moins de six mois n'ont pas besoin d'eau supplémentaire, ni nourris au sein ni au biberon. De la même manière, il est essentiel de les garder au frais et de trouver le lieu le plus approprié pour le moment de la prise.
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