La relation entre les heures passées devant la télévision et l'augmentation de l'obésité est bien connue. Cela se produit non seulement parce que regarder la télévision limite les heures d'exercice, mais augmente également la consommation de nourriture assis devant.
Aujourd’hui, les résultats d’une étude américaine qui a été publiée dans le journal pédiatrique "Archives of Pediatric & Adolescent Medicine" un appareil qui limite le temps que les enfants passent devant la télévision aide à perdre du poids. Cet essai a été réalisé pendant deux ans dans la ville de Buffalo et a réuni 70 familles.
Les enfants en surpoids âgés de quatre à sept ans ont été choisis. Leur indice de masse corporelle dépassait 75% des valeurs recommandées pour leur poids et leur taille. Ils passaient également de nombreuses heures devant la télévision ou à jouer à des jeux vidéo (il a été constaté que le plus passé plus de 14 heures par semaine). Au centre de la maison de ces enfants, un dispositif autorisant uniquement l'allumage de la télévision ou du jeu vidéo au moyen du code d'accès personnel de l'enfant, permettait d'éteindre l'écran directement après un nombre maximal d'heures d'utilisation. Les autres membres de la famille avaient leur propre mot de passe. L'autre moitié des familles ne servait que de groupe témoin.
L’appareil réduisait progressivement le nombre d’heures à 50% de moins qu’au début de l’étude. Finalement, ils ont découvert que les garçons qui possédaient l'appareil réduisaient les heures de télévision et de jeux à une moyenne de 17,5 heures en moins, ainsi que leur indice de masse corporelle et leur consommation de nourriture. Ceux sans restrictions ont seulement réduit le temps de 5,2 heures.
Apparemment, ces résultats résultaient du fait qu’en passant moins de temps devant l’écran, les enfants réduisaient considérablement leur consommation de calories et non parce qu’ils faisaient plus d’exercice. Selon ces chercheurs, le dispositif a également fonctionné sans créer de conflits entre parents et enfants: 30% des enfants sont passés de l'excès de poids à ne plus en avoir.
Les auteurs ont conclu que l'installation d'un poste de télévision dans la chambre des enfants peut augmenter le risque d'obésité encore plus que si le téléviseur se trouvait dans des zones communes de la maison et compliquait le contrôle des parents.
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