Il est essentiel de leur apprendre dès le début que la santé de la bouche est très importante. S'ils adoptent déjà des habitudes quotidiennes d'hygiène et de soins, nous leur demanderons de les maintenir tout au long de leur vie.
Nous vous rappelons alors huit conseils à prendre en compte, et vous les accompagnez, pour des dents saines chez les enfants.
1) Brosse-toi les dents quand tu te lèves, avant d'aller te coucher et après avoir mangé. Parfois, ils brossent la nuit parce qu’ils ont très envie de dormir, mais c’est le plus important, car les bactéries qui se logent dans la bouche agissent surtout la nuit. Il est essentiel qu'ils se couchent avec une bouche propre.
2) Évitez les aliments contenant trop de sucre tels que les sucreries, les glaces, les bonbons, les sodas sucrés, les jus conditionnés, etc. En plus d'être associés à l'obésité chez les enfants, le sucre présent dans ces aliments altère l'émail, l'érode et favorise l'apparition de caries dentaires. Évitez ou réduisez votre consommation lors d'occasions spéciales.
3) Dans le cas de manger bonbons entre les repas, se brosser les dents immédiatement après éviter le risque de carie dentaire.
4) visiter régulièrement le dentiste. Des revues devraient avoir lieu tous les six mois pour contrôler la position des dents, la chute des morceaux de lait et l'éruption du définitif. Également vérifier les cavités ou appliquer des mastics pour minimiser leur apparence. Après l'été, c'est le moment idéal pour le faire.
5) Aidez-les à se brosser les dents. Souvent, nous faisons confiance à leur bon travail et nous obtenons ensuite de mauvaises surprises. Ce n'est qu'à partir de 7 ou 8 ans que l'enfant est capable de se brosser les dents correctement, en nettoyant tous les visages. En attendant, nous devons les aider à atteindre leur but, surtout les dents et le visage.
6) Utiliser un bain de bouche avec de faibles doses de fluor chez les enfants plus âgés, qui savent déjà comment cracher. Dentifrice, le même, avec du fluorure mais pas abusé, seulement pour les personnes âgées. Pour les plus petits, il vaut mieux coller sans fluor jusqu'à ce qu'ils sachent le recracher car un excès peut provoquer une légère fluorose, provoquant l'apparition de taches sur les dents.
7) boire de l'eau pour éviter la bouche sèche: avoir la bouche sèche augmente la production de salive, ce qui entraîne une perte de ses propriétés lubrifiantes.
8) une alimentation saine C'est l'allié idéal d'une bouche en santé. Évitez non seulement les aliments sucrés, mais consommez des aliments qui renforcent les dents, principalement les produits laitiers, les légumes et les fruits.
J'espère que ces Huit conseils simples et faciles à retenir aidez vos enfants à en avoir des dents saines. Vous devez les aider pendant les premières années, mais ils l'intégreront comme une habitude pour toute une vie.
