Nous sommes le 21 juin et cela signifie que l'été arrive officiellement. Avec l'été, dans l'hémisphère nord, la chaleur arrive (ce que beaucoup de gens nous ont lu dans l'hémisphère sud), et avec la chaleur, le besoin d'hydratation augmente chez les adultes, les enfants et les bébés.
Cela nous porte à penser que les bébés, comme nous, ont besoin d'eau. Cependant, ce n'est pas le cas. Pas besoin de leur donner de l'eau et ce n'est pas seulement une question de pouvoir s'en passer ou non, c'est que si nous leur donnons, nous courons le risque de malnutrition.
Les bébés qui allaitent n'ont-ils plus besoin d'eau?
Les bébés de moins de 6 mois qui allaitent le font exclusivement. Exclusivement et à la demande, ce qui signifie que ils n'ont besoin d'aucune source d'eau externe car tous ceux qui en ont besoin le reçoivent du lait maternel.
Le lait maternel contient 88% d'eau. Ainsi, lorsqu'un bébé mange, il boit aussi de l'eau; il est à la fois hydratant et nourrissant. Il n'est donc pas nécessaire de lui en donner plus que ce qu'il reçoit avec le sein.
En été, avec la chaleur, il est normal qu'ils aient plus soif, qu'ils aient besoin de plus d'eau, de sorte que les bébés ont tendance à augmenter la fréquence d'alimentation. C'est-à-dire, ils demandent plus de poitrine parce qu'ils ont soif, en ajoutant quelques coups pendant la journée aux coups habituels. N'avez-vous pas remarqué que, quand il fait plus chaud, ils demandent le sein, ils sucent pendant un petit moment et se laissent aller? Eh bien, ça soif, ils soulagent avec un peu de lait.
Les bébés qui boivent du lait maternisé n'ont-ils pas besoin de plus d'eau?
Les bébés de moins de 6 mois qui boivent du lait maternisé ont également besoin de plus d'eau en été, car il fait chaud, mais ils n'ont également pas besoin d'eau dans une bouteille, car ils le perçoivent déjà du mélange entre l'eau et la poussière que nous faisons lors de la préparation de la bouteille.
Il faut 30 ml d’eau pour chaque tasse de poudre. Ainsi, si un bébé prend par exemple 7 biberons de 120 ml par jour, il boit une quantité négligeable de 840 ml d’eau par jour.
Si le bébé a besoin de plus d'eau, 30 ml par tasse ne seraient pas recommandés, mais on dirait qu'il en a besoin de 35, 40, 50 ml par pot. Ou qu'en hiver 30 ml et en été 40 ml. Cependant, ce n'est pas le cas, il n'y a pas une telle recommandation: la bouteille est toujours préparée à une concentration de 30 ml par poche.
Au contraire, comme le font les bébés nourris au sein, nous devons faire particulièrement attention à leur donner le biberon à la demande. Pas toutes les 3 heures, toutes les 4 heures ou selon les horaires, quelqu'un nous a dit: quand le bébé demande. Alors peut-être que la fréquence augmente un peu et par conséquent vous remarquez que vous mangez un peu moins par coup.
Mais pourquoi tant de peine à leur donner de l'eau
Beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi on met autant d'emphase sur la prévention de l’approvisionnement en eau des bébés. Est-ce que ça leur fait mal?
Non, le mal ne peut pas être, parce que nous venons de dire qu'ils reçoivent de l'eau et assez, à la fois quand ils sont allaités et quand ils boivent du lait artificiel. Qu'est ce que c'est alors? Bien le risque de malnutrition en raison de la petite taille de leur estomac.
Comme nous l'avons expliqué dans ce message il y a quelque temps, la taille de l'estomac des bébés est très petite (logique pure). Si petit, qu'ils ne mangent pas beaucoup quand ils mangent et, par conséquent, ils devraient manger très souvent (Un bébé nourri au sein peut faire 8 à 12 injections toutes les 24 heures, sinon plus). Connaissez-vous quelqu'un qui mange 12 fois par jour? Moi non plus, mais les bébés devraient le faire de cette façon car, lorsqu'ils mangent, ils digèrent rapidement ce qu'ils ont mangé et ont besoin de manger plus. Et ce qu'ils mangent doit être un aliment très nutritif avec suffisamment de calories pour leur fournir ce qui est nécessaire pour vivre et ce qui est nécessaire pour leur croissance: dans un an, ils tripleront leur poids et mesureront 50% de plus que ce qu'ils mesurent à la naissance!
Eh bien, pour réaliser tout cela, ils doivent manger et non pas boire de l'eau. Si nous leur donnons de l'eau, si nous avons soif et buvons de l'eau, nous pensons qu'ils ont besoin de la même chose (comme lorsqu'une mère a froid et plante un pull pour son fils, qui peut ne pas en avoir) et nous leur donnons une bouteille d'eau, nous courons le risque d'être saoul. Et s’ils en boivent, ils se rempliront l’estomac avec un liquide très hydratant mais sans apport nutritif, occupant un espace où le lait ne peut pas pénétrer. Qu'est-ce qui se passe ensuite? Qu'est-ce que vous obtenez boire moins de lait par jour, parce que tout ne va pas.
J'ai expliqué ce cas à plus d'une occasion, mais ce fut un mal de tête pour moi pendant un certain temps et, en tant que tel, il constitue un exemple parfait. Une mère d'origine africaine m'a amenée au cabinet médical pour son bébé et, je pense me souvenir qu'avec 3 mois, je me suis rendu compte que, malgré le fait de boire exclusivement du lait maternel, le poids ralentissait. Il gagnait peu, mais la mère disait que tout allait bien, qu'il suçait suffisamment et prenait parfaitement.
Je n'ai jamais trouvé de cause qui ait montré cette stagnation, alors j'ai choisi de continuer à contrôler le poids et à évaluer, si cela n'était pas résolu, la possibilité de rendre la fille analytique.
Mois après mois, je l'ai pesé jusqu'à 5 mois, voyant que l'inertie ne variait pas, j'ai parlé avec le pédiatre pour expliquer le cas et demander le test sanguin. De retour à la consultation, j'ai trouvé la mère donner une bouteille d'eau à la fille dans lequel il y avait, tranquillement, 40 ou 50 ml d'eau.
"Vous lui donnez de l'eau!?" Demandai-je surpris. "Oui, il aime ça!" Me dit-il. Et c'est comme ça que j'ai découvert où était le problème. Une fois résolue, la fille a commencé à prendre du poids comme une championne, récupérer tout ce que l'eau ne l'avait pas laissé gagner.
Et après six mois, ou si vous commencez plus tôt avec une alimentation complémentaire?
De l'eau devrait être offerte aux bébés à partir de 6 mois, car c’est l’âge auquel ils commencent l’alimentation complémentaire. S'ils commencent avec ça avant, alors on leur offre de l'eau avant. En effet, au moment où ils mangent d’autres choses, ils boivent peut-être moins d’eau.
Maintenant, nous devons garder à l'esprit que beaucoup des aliments que nous leur donnons ont un pourcentage élevé d'eau. Les légumes et les fruits, par exemple, rendront à peine le bébé assoiffé. Donc, si nous vous offrons de l'eau et que vous n'en voulez pas, vous n'avez pas à la forcer à la boire.
C’est la recommandation: quand on commence avec l’alimentation complémentaire, offrez de l'eau au cas où vous voudriez. Si vous en buvez, parfait, sinon, parfait également.
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