Le maillot de bain, la casquette, le ballon, les sandales à eau ... Toutes les mères font notre liste (mentale ou écrite) de ce que nous devons inclure dans notre valise de vacances. Mais ... avez-vous envisagé ce qu'il fallait apporter en prévision d'un simple problème de santé?
Si vous voulez une piqûre de moustique ou un petit rafraîchissement pour ne pas rendre vos vacances amères, prenez note de «Ce petit kit de médicaments» nécessaire à tous les voyages avec des enfants.
Sonia Cibrián, docteur en médecine générale et familiale à mediQuo, nous avertit que lors de la planification de ce qu'il faut inclure, nous devons prendre en compte où nous allons et combien de temps nous serons là. C’est-à-dire que ce n’est pas la même chose d’aller dans une destination touristique en Espagne que sur une plage indienne. Nous n’aurons pas besoin de la même chose pour une semaine que pour un mois.
Cela dit, le médecin conseille d'installer une armoire à pharmacie résistante et légère et de pouvoir bénéficier d'une isolation thermique:
La publicité1. Analgésique et anti-thermique. Ce sont les médicaments les plus utilisés et ceux que nous utiliserons le plus probablement pendant les vacances au cas où vous auriez de la fièvre ou une légère douleur (maux de tête, muscles, inconfort ...).
Si vous envisagez également de faire beaucoup de marche ou de faire du sport, il est conseillé d’inclure une pommade analgésique pour apaiser la douleur ou l’inconfort de la région après l’exercice.
2. Crème solaire. Vous aurez besoin d’une casquette, de lunettes de soleil, voire d’un t-shirt avec protection UV et d’une crème avec un facteur de protection supérieur à 50+ pour prévenir les problèmes de peau tels que les allergies et les brûlures.
Vous devez l’appliquer 30 minutes avant de quitter la maison, en essayant de couvrir tout votre corps, et le renvoyer toutes les 2-3 heures ou après chaque trempette.
N'oubliez pas qu'avec les enfants, il est préférable d'éviter l'exposition pendant les heures centrales de la journée. Si ce sont des bébés, il est interdit de les mettre directement au soleil! Et mieux vaut éviter les crèmes solaires avant six mois.
3. corticostéroïdes topiques. En cas de piqûres d'insectes, cela aidera à réduire rapidement les démangeaisons et l'inflammation de la peau. Ils servent également à soulager la douleur des brûlures et des piqûres de méduses. Il est préférable de ne pas les utiliser chez les enfants de moins d'un an et de demander au pédiatre s'il est commode de les utiliser avant de les mettre dans la trousse de voyage ou non.
Dans ces cas, les antihistaminiques topiques sont découragés.
4. Matériel de prêtres. Il est essentiel d’ajouter un thermomètre, des ciseaux, un désinfectant iodé, du peroxyde d’hydrogène, du ruban adhésif et une gaze stérile. Et bien sûr des bandes avec votre personnage préféré! Ils aideront à résoudre toute blessure mineure afin qu'elle ne gâche pas la journée.
5. répulsif contre les moustiques. En été, les enfants sont davantage exposés aux piqûres possibles. C'est pourquoi il est conseillé d'avoir un insectifuge sous la main, surtout s'il y a de l'eau fraîche près du lieu d'hébergement. Ils ne sont pas recommandés avant l'âge de deux mois.
Les répulsifs topiques (crèmes, lotions) forment un film sur la peau, ce qui en fait un endroit désagréable pour les insectes tels que les mouches, les moustiques, les puces et les tiques. Cependant, aucune lotion topique n'est efficace contre les insectes stinger (abeilles et guêpes).
Bien qu’ils ne fassent pas partie du kit, pour mieux les protéger des insectes pendant leur sommeil, Les répulsifs électriques et les moustiquaires sont très utiles Accroché au lit Et ils volent à peine de la place dans la valise.
D'autre part, les répulsifs mis sur les vêtements fonctionnent mieux que les bracelets anti-moustiques, pour lesquels il n'existe aucune preuve scientifique de leur efficacité.
Toujours protégé!
Bien que ce soit une escapade d'un week-end, nous ne pouvons pas oublier d'inclure votre carte d'assurance-maladie dans votre valise pour voyager en Espagne.
Si vous voyagez à l'étranger, vous pouvez demander la carte de santé européenne, gratuite pour les pays membres de l'Union européenne.
Et pour les autres destinations, une assurance voyage qui inclut une assistance médicale si nécessaire. La plupart des assurances médicales privées incluent ce service à l'étranger. Et si vous ne le possédez pas, vous ne pouvez en engager qu'un seul pour les jours de votre absence et le comparer, car bon nombre des polices pour adultes incluent une couverture pour les enfants à charge de moins de 12 ans.
Des yeux! Une dernière clarification. Le matériel sanitaire proposé peut être très utile pour traiter de petits problèmes. Mais dès que nous soupçonnons que notre fils est malade, nous devons l'emmener chez le médecin. Nous n'avons jamais à nous soigner nous-mêmes laissez seul un enfant.
Via MediQuo
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