Les naissances prématurées, ceux qui se produisent avant la 37e semaine de gestation ont considérablement augmenté au cours de la dernière décennie. Bien qu'ils ne représentent que 10% des naissances, le taux de mortalité est élevé, ainsi que les complications que cela peut entraîner pour le bébé de naître tôt.
Beaucoup de couples croient que la naissance prématurée est juste une question de chance (ou de malchance), qui "touche" simplement. S'il est vrai que la naissance prématurée ne peut pas toujours être évitée, il existe facteurs de risque savoir qu’ils peuvent prendre les mesures nécessaires pour réduire les risques de souffrance.
Dans un précédent article, nous avons parlé des signes avant-coureurs d'une naissance prématurée. Maintenant nous allons nous occuper du facteurs de risque liés à la prématuritépeu probable d’éviter, mais aussi ce que la future maman peut faire pour éviter, ou du moins minimiser, les risques d’une naissance avant terme.
Facteurs de risque d'accouchement prématuré
Certaines situations augmentent le risque que la grossesse n’atteigne pas son terme, telles que:
La publicitéPrééclampsie: il s'agit d'un trouble de la gestation apparu au cours de la seconde moitié de la grossesse, caractérisé par une augmentation de la pression artérielle.
Maladies de la mère: maladies rénales, diabète, maladie cardiaque ou infections.
Grossesse multiple: la plupart des grossesses gémellaires aboutissent à un travail prématuré.
Complications du placenta telles que placenta praevia ou décollement placentaire.
Problèmes dans l'utérus en tant que défauts structurels.
Avoir eu la menace d'une naissance prématurée ou d'un accouchement prématuré antérieur.
Peu de différence de temps (moins d’un an) entre les grossesses.
L'âge de la mère: avoir moins de 18 ans ou plus de 40 ans pendant la grossesse.
Techniques de procréation assistée: elles sont liées à un risque plus élevé de naissances multiples
Facteurs génétiques: Les femmes qui ont une mère, une soeur ou une demi-soeur (de la même mère) qui ont accouché avant terme sont 60% plus susceptibles d'avoir un bébé prématurément.
Comment éviter la naissance prématurée
Porter un grossesse saine.
Pratique exercice modéré avant et pendant la grossesse: les femmes physiquement actives réduisent le risque d'accoucher prématurément.
Prendre soin de la nourriture pendant la grossesse: évitez la caféine, les aliments riches en sucres et en graisses, augmentez la consommation de fruits et de légumes, restez hydraté.
Ne consommez pas d'alcool, de drogues, de médicaments ou de fumée.
Aller à tous consultations prénatales, même si tu vas bien.
Contrôler le gain de poids: la prise de poids excessive pendant la grossesse est liée à un risque accru d'accouchement prématuré
Évitez autant que possible les situations de stress au travail et à la maison: l’important en ce moment est votre bébé. Le stress et l'anxiété de la mère ont un impact négatif sur le développement du fœtus.
Prendre soin de environnement environnemental de la femme enceinte: évitez autant que possible l'exposition aux contaminants.
Renseignez-vous sur les signes avant-coureurs d'une naissance prématurée pour savoir comment les reconnaître s'ils se produisent. Les identifier à temps peut empêcher le travail de se produire.
