Hier, vous pouviez voir une vidéo dans laquelle une mère montrait son ventre quatre jours après son accouchement et commentait qu’elle était en train de recevoir, ou qu’elle avait l’intention de le faire, car du visage avec lequel elle avait dit que cela ne semblait pas finir après la recommandation, une ceinture après l'accouchement qui vous aidera à baisser votre ventre.
Lors de la naissance de mon premier enfant, plusieurs professionnels ont recommandé à ma femme de porter une ceinture pendant un mois, et elle l'a fait, avec de bons résultats. Avec les autres enfants, certains lui ont recommandé de ne pas porter de ceinture et il ne l'a pas fait, avec de bons résultats. Face à ce dilemme, nous allons essayer de répondre à la question que beaucoup de mères vont se poser: porter la ceinture après l'accouchement, oui ou non?
Il n'est pas prouvé qu'ils aident à retrouver la silhouette
Pour revenir à la vidéo que nous avons vue hier, si vous lisez les commentaires sur YouTube, vous pouvez voir plusieurs mères recommander l’utilisation de la ceinture pour réduire le ventre et retrouver le chiffre qu’elle avait avant.
Cependant, Il n’est pas prouvé que l’utilisation d’une ceinture après l’accouchement aide une femme à retrouver sa silhouette avant (C’est-à-dire que ceux qui ont bien agi auraient probablement aussi bien fait de ne pas l’utiliser), même s’il est vrai que l’enfilage d’une ceinture aide à contenir le ventre et donne un plus grand sentiment de sécurité lorsqu’il s’agit de mouvements.
Utilisez oui, abusez non
Comme je l'ai mentionné plus haut, lorsque nous avons eu notre premier enfant, il y a plus de six ans, plusieurs personnes ont recommandé à Miriam d'utiliser une ceinture, du moins pendant le premier mois. Au fil du temps, cette recommandation a disparu pour une raison très simple: si vous utilisez beaucoup votre abdomen et vos muscles dorsaux, vous n'exercez pas autant et la taille prend plus de temps pour avoir une mobilité fluide et fiable.
C'est comme si après avoir accouché, pour se reposer, une femme avait décidé de vivre en fauteuil roulant (enfin, ce n'est pas pareil, mais j'exagère pour l'illustrer). Après le premier mois, vous aurez les jambes très reposées, mais vous aurez sûrement plus de problèmes que si vous aviez marché chaque jour un peu plus chaque jour depuis le premier jour.
C’est pourquoi on dit maintenant que la ceinture peut être utilisée quelques jours si la mère se sent plus à l’aise et plus à l’aise avec elle (elle tient le ventre, appuie l’abdomen vers le corps et tient le bas du dos), mais pas trop pour quoi plus tard tous vos muscles commencent à travailler seuls avec les mouvements habituels du corps et ne s'atrophient pas ou accueillir le support fourni par une ceinture.
Et si la femme accouche par césarienne?
Si une femme accouche par césarienne, l’utilisation d’une ceinture est encore plus conseillée, mais la réponse est la même. Les premiers jours, vous pouvez vous remercier beaucoup, car l'abdomen n'est pas très gai (normal, vu qu'ils l'ont coupé), mais après quelques jours, il est préférable de ne pas abuser d'une ceinture pour que, comme si la femme se réadaptait, ses muscles disparaissent. prendre ton et élasticité et peut, entre autres choses de la routine, marcher debout et finalement rendre la vie plus ou moins normale dès que possible.
