Récemment, nous avons publié ce qui se passe dans le monde avec l'obésité et nous avons également vu que la télévision commençait à envoyer des messages avec l'intention de prêter attention à l'activité physique et d'éviter le style de vie sédentaire. Je me souviens de ça en Espagne, l'obésité (mesuré comme le pourcentage de personnes ayant un IMC supérieur à 25 kilogrammes par mètre carré) d'hommes, passe de 56% à 58% en dix ans et de 46% à 50% chez les femmes. Dans d’autres pays du monde, tels que l’Amérique du Nord, les chiffres sont plus alarmants car ils passent de 66% à 73% chez les femmes et de 66% à 74% chez les hommes.
Il semble également que nous perdions notre perception depuis notre enfance et que nous ne puissions pas conserver les avantages du régime méditerranéen. remplacer le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations et les dîners par des produits hypercaloriques et nous avons des difficultés à retrouver l'excitation d'emmener les enfants faire une promenade, courir, sauter et faire de l'exercice une routine. Nous devons faire attention car nous risquons d'avoir une perception déformée de la réalité et finissons par accepter l'obésité.
Les grandes marques de boissons non alcoolisées sont donc obligées de réagir après avoir été contraintes, par exemple, de retirer la vente de boissons non alcoolisées en grand format. Et ils nous encouragent à nous lever du canapé et à consommer des produits hypocaloriques.
Bien sûr, il n’est pas nécessaire de devenir obsédé par la minceur et l’alimentation qui, en revanche, semble imposer un monde qui favorise la beauté et le corps. Dans le équilibre nous devrons nous positionner et il sera nécessaire de consolider les bonnes habitudes alimentaires, de lutter contre le style de vie sédentaire en faisant de l'exercice avec les enfants, de les encourager à avoir une routine d'action et de les dorloter avec jugement et dévouement.
En attendant, les grandes marques de produits alimentaires ne sont pas étrangères à ce comportement et nous inciteront bientôt à modifier leurs coutumes pour améliorer leur santé et à consommer leurs produits conçus pour répondre à ce besoin. En Espagne, la situation ne devrait pas être aussi difficile, bien que les chiffres montrent une tendance à la croissance ces dernières années. Alors peut-être qu'il est temps de récupérer le Concept de régime méditerranéen qui impose un mode de vie sain avec une alimentation saine, des exercices réguliers et une vie tranquille. Nous devons essayer que chez nous, nous utilisons des fruits, des légumes, des céréales, des légumineuses, en plus de la viande et du poisson et de l'huile d'olive sous forme de graisse.
Je suis convaincu que les actions en faveur d'une vie saine continueront d'avoir un impact sur les médias et nous devrons être vigilants pour arrêter et changer la tendance à l'avenir. A la maison, l’éducation des enfants est essentielle, il faut donc commencer dès l’âge très jeune..
