Les enfants peuvent faire des crises de colère quand on s'y attend le moins, surtout quand ils sont jeunes et que leur capacité à verbaliser ce qu'ils ressentent est encore réduite. Nous savons tous que les accès de colère font partie de leur développement, mais la vérité est qu’il peut parfois être très difficile de les gérer.
Aujourd’hui, nous voulons vous fournir un ressource pour aider l'enfant à se détendre. Ceci est connu comme "bouteille de calme", un outil inspiré de Montessori qui vise à aider l’enfant à gérer ses émotions: concentration, respiration et accompagnement émotionnel.
Quelle est la bouteille de calme?
Le fraco de calme n'est rien d'autre qu'un pot en verre rempli d'eau avec des paillettes. Mais pour des raisons pratiques, c’est beaucoup plus, c’est un outil qui, bien utilisé, peut aidez l'enfant à se calmer et à se détendre au besoin.
Chez les bébés et plus de lapins chez les enfants: que peuvent les parents pour eux?Bien que cela soit particulièrement utile pour les jeunes enfants, la bouteille de calme pourrait également aider les adolescents anxieux ou stressés, et les adultes, comme le ferait toute autre ressource de méditation ou de relaxation.
Quand est-il utilisé?
Il est très important de noter que cet outil ne doit jamais être utilisé à titre de punition ni dans ce cadre, mais qu’il s’agit d’une ressource basée sur le respect et l’accompagnement émotionnel.De cette façon, il sera offert à l'enfant quand il éclatera de colère ou de colère incontrôlable. À ce moment-là, l'enfant est incapable de raisonner ou d'écouter. Il est donc nécessaire que vous preniez conscience de votre état émotionnel, puis que vous vous détendiez avec un outil qui vous aide à canaliser votre frustration.
La bouteille de calme aidera également les parents à se détendre, en plus de nous permettre une approche respectueuse de nos enfants en ce moment de tension.
Comme on l'utilise?
Quand notre enfant est nerveux ou a explosé dans une crise de colère difficile à contrôler, Secouez la bouteille de calme et vous la montre avec un double objectif:
- D'une part, nous expliquerons que les émotions que vous ressentez à ce moment-là (peur, colère, colère, frustration, anxiété, nerfs, tristesse, etc.) sont comme la lueur qui bouge de manière incontrôlable dans le bocal après l'avoir secoué.
Ils sont émotions normales que nous avons tous le droit de ressentir à un moment donné, mais il est nécessaire qu’ils reviennent progressivement au calme pour se sentir bien et conserver l’équilibre (tout comme la brillance lorsque l’eau se calme).
De cette manière, l'enfant prendra conscience de ses propres émotions et comprendra qu'aucune d'elles ne devrait être réprimée ou cachée, car elles font toutes partie de l'essence de l'être humain. Mais il est important qu’ils ne nous dominent pas et ne sachent pas les contrôler et les gérer.
Dans Bébés et plus Les enfants ont aussi de mauvais jours: comprenez-les et aidez-les à y faire face- D'un autre côté, l'effet hypnotique des paillettes se déplaçant dans l'eau et se déposant doucement au fond, il aidera l'enfant à se concentrer, favorisant la relaxation et la respiration profonde.
L'enfant ne doit jamais utiliser la bouteille de calme seulparce que, quand ils sont jeunes, ils ont besoin de l’accompagnement respectueux d’un adulte qui leur permet de comprendre ce qu’ils ressentent. Et tout en accompagnant et guidant l'enfant, l'adulte peut également bénéficier des avantages de cet outil.
Une fois que l'enfant et l'adulte se sont calmés, ils peuvent reprendre la conversation qu'ils ont laissée en suspens avant la colère et chercher des solutions à ce qui s'est passé par sérénité.
La bouteille de calme n'est pas une punition!
Comme nous l'avons mentionné précédemment, il est très important de souligner que La bouteille de calme ne doit jamais être utilisée comme punition, ou comme un outil pendant que l’enfant est mis à part dans "la chaise ou le coin de la pensée".
Chez les bébés et plus Les quatre "R": les conséquences négatives de la punition chez les enfantsDe même, nous soulignons combien il est important que les adultes agissent avec le maximum de sérénité et de conscience, car nous savons tous que les chantage, les cris et les menaces non seulement ne permettent pas de résoudre le problème, mais ils sont très nocifs pour le développement de l’enfant.
Comment faire votre propre bouteille de calme
Fabriquer notre propre bouteille de calme n’est pas seulement quelque chose de très simple, mais c’est un métier fabuleux à faire avec les enfants, tout en expliquant en quoi cela consiste et comment nous allons l’utiliser. Bien sûr, il est très important exécutez-le avec le plus grand soin et une surveillance extrême en tout temps, car les matériaux que nous allons utiliser sont toxiques.
Nous aurons besoin de:
- Une bouteille en plastique transparent
- Eau chaude ou chaude
- Colle liquide transparente
- Glitter de la couleur que vous choisissez
- Colorant alimentaire pour teindre de l'eau
- Silicone chaud pour sceller le bouchon et l'enfant ne peut pas l'ouvrir
Nous vous laissons une vidéo que nous avons vue sur YouTube du Web La méthode Montessori, où il explique étape par étape comment fabriquer une bouteille de calme.
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