Un des risques qui peuvent survenir en ce qui concerne le sommeil pendant la grossesse est souffre d'apnée du sommeil, un trouble respiratoire comprenant une pause d’au moins 10 secondes. Pendant ce temps, le cerveau cesse de recevoir de l'oxygène.
Dans les cas les plus graves, la personne peut rester jusqu'à 40 secondes sans respirer involontairement, ce qui entraîne une arythmie, une suffocation, une agitation et des interruptions du sommeil (le cerveau est "activé" pour respirer à nouveau, ce qui réveille la personne. Ces épisodes peuvent se produire isolés ou même des centaines en une nuit, et causer la personne reposez-vous mal en ne dormant pas profondément.
L'apparition d'apnées est favorisée par les changements hormonaux pendant la grossesse, la progestérone augmente l'inflammation de la gorge et les œstrogènes contribuent à l'inflammation en relâchant les voies circulatoires. En raison du rétrécissement d'une zone de la gorge et du relâchement des muscles de la partie supérieure de la gorge pendant le sommeil, la respiration peut cesser pendant un certain temps.
Un signe fréquent d'apnée du sommeil sont ronflement bruyant accompagné de halètement ou d'étouffement pendant le sommeil. Le ronflement chez les personnes souffrant d'apnée du sommeil est causé par l'air qui tente de s'échapper par les voies respiratoires étroites ou obstruées. Cependant, chaque personne qui ronfle ne souffre pas d'apnée du sommeil. Voyons quels sont les autres symptômes.
Un autre signe est que vous vous sentez très endormi pendant la journée et que vous vous endormez rapidement pendant les moments calmes de la journée, au repos ...
Maux de tête dans la matinée.
Problèmes de mémoire et difficultés de concentration.
Sensation d'irritabilité ou de dépression, ou altération de l'humeur ou de la personnalité.
Se réveiller fréquemment pour uriner.
Sécheresse de la bouche ou de la gorge au réveil.
Conséquences de l'apnée du sommeil chez la mère et le fœtus
Selon certaines recherches, ce trouble non traité présente un risque cardiovasculaire et métabolique pour le fœtus. Les bébés nés de mères apnées présentent un risque plus élevé d'insuffisance pondérale à la naissance.
Il a été prouvé que chez les femmes souffrant d'apnée, les mouvements de foetus ont été réduits de 50% pendant le sommeil non REM et à 65% au stade REM, où les muscles se détendent presque complètement. Les recherches se poursuivent sur le sujet, par exemple sur les conséquences de cette affection de longue durée chez l’enfant.
Chez les futures mamans, ces chocs respiratoires continus entraînent une augmentation de la tension dans le corps, une hypertension pouvant à son tour entraîner une prééclampsie.
Certaines études suggèrent également que les femmes qui dorment moins de six heures par nuit ont un travail plus long et sont plus susceptibles d'avoir des accouchements par césarienne.
Facteurs de risque d'apnée du sommeil pendant la grossesse
Il est fréquent que les femmes enceintes souffrent de troubles du sommeilet en augmentant le volume abdominal, la grossesse diminue la capacité de pompage du diaphragme, ce qui constitue un facteur de risque pour le développement de l'apnée.
Mais le risque de souffrir d'apnée obstructive du sommeil augmente considérablement chez les femmes atteintes de diabète gestationnel.
L'obésité en elle-même cause des problèmes de respiration normale, de sorte qu'un volume supplémentaire de mères en surpoids peut accuser cette complication pendant le sommeil.
Une enquête menée au Rush Medical Center de l'Université de Chicago a déterminé que sept femmes enceintes sur dix atteintes de diabète gestationnel pourraient souffrir d'apnée du sommeil, surtout s’il existe d’autres facteurs de risque tels que l’hypertension ou l’obésité.
Enfin, nous soulignerons que apnée du sommeil pendant la grossesse Il s'agit d'un trouble respiratoire qui doit être détecté à temps et qui doit faire l'objet d'un contrôle médical afin d'éviter les risques pour la mère et le fœtus, avec un traitement sûr si nécessaire.
Photos | johnath et cscott2006 sur Flickr-CC Chez les bébés et plus | L'apnée du sommeil pendant la grossesse est liée au diabète et à l'hypertension, le ronflement pendant la grossesse
