Comme ce fut le cas l’année dernière, la campagne promue par la Collegiate Medical Organization et la Fondation Kovacs avec El Tebeo de el Back a été lancée. Cette campagne a pour objectif d’enseigner aux enfants de 6 ans les habitudes appropriées à prendre bonne santé du dos, prévenant les conditions pouvant résulter de mauvaises postures ou du manque d’exercice.
Nous savons déjà que bon nombre des maux et des maladies dont souffre un adulte sont la conséquence de mauvaises habitudes et de mauvaises pratiques, qu’elles soient alimentaires ou physiques durant l’enfance et à l’adolescence, de connaissances et de respect pour le corps, avant de se consolider chez un enfant, mieux ce sera à l'âge adulte.
Une des meilleures pratiques queIls recommandent d’effectuer des exercices physiques en famille pour éviter d’éventuelles douleurs au dos., mais pas seulement de temps en temps, sinon régulièrement, en plus de fournir à nos enfants un état physique favorable, nous nous forçons à en tirer profit. Cela ne devrait pas être pris comme une obligation, il est pratique de l'aborder comme une activité amusante et amusante. L'exercice des muscles permettra aux enfants de conserver une plus grande force musculaire qui soutient leur corps, tandis que leur colonne vertébrale acquiert sa forme définitive. Par contre, le sport de niveau compétitif n’est pas recommandé, surtout si vous n'êtes pas sous la supervision d'un professionnel, cela pourrait augmenter le risque de maux de dos.
Parmi les autres sujets d’intérêt qui sont abordés au cours de cette campagne, citons le bon usage des sacs à dos, un sujet que nous avons déjà évoqué, et plus encore, ainsi que le mobilier scolaire adéquat (chaises et pupitres).
Nous ajoutons un sujet dont nous avons parlé aujourd'hui, le Pilates pour enfants. Quelles autres recommandations pouvez-vous nous donner pour prendre soin de nos enfants?
