Au huitième mois de grossesse, l’accouchement est l’idée la plus récurrente. Il est nécessaire de continuer à faire attention aux changements corporels (comme déjà mentionné dans le dernier post de cette série), mais les sensations émotionnelles et le stress avant l'issue de la grossesse commenceront à devenir particulièrement importants.
Nous allons concentrer la réflexion de cette période de grossesse sur les attitudes et les habitudes susceptibles de faciliter la vie de la femme enceinte et sur le fait que le fœtus vit avec une taille croissante dans un espace de plus en plus réduit.
La situation de la mère au huitième mois de grossesse
À la difficulté croissante des activités ordinaires, s'ajoute la nervosité car tout va bien et, les chances de bouger étant moins grandes, il est plus facile de tomber dans des pensées, des doutes et des peurs répétitives.
Il est fréquent d’entendre des mères lors de leur deuxième ou troisième grossesse qui n’ont pas eu le temps de devenir nerveuses parce que leurs enfants plus âgés ne les ont pas quittées. Il semble donc raisonnable de trouver un emploi qui vous permette de passer du temps le plus rapidement et le plus agréablement possible.
De courtes promenades et plusieurs fois par jour peuvent offrir l’occasion de distraction combinée à l’effet facilitant du mouvement de retour que procure la marche.
Les bains de contraste à deux bassins, l'un avec eau froide et l'autre avec eau chaude, sont également une bonne option pour améliorer la réduction de l'inflammation des chevilles. S'il existe une possibilité de marcher avec de l'eau sous les genoux (au bord de la mer ou dans les piscines pour enfants), la pression de l'eau sera bénéfique pour la réactivation de la circulation veineuse et lymphatique. Il faut tenir compte du fait qu'il est dangereux d'utiliser des diurétiques, car ils peuvent modifier l'équilibre hydrique du corps. Vous pouvez trouver des articles de notre blog consacrés à l'œdème ou à la rétention de liquide.
Un autre facteur important est celui qui fait référence au repos. Sur le site Web KindsHealth, ils analysent de manière exhaustive les aspects susceptibles d’interférer avec un sommeil réparateur. Ils peuvent également trouver des idées pour le rendre aussi satisfaisant et fonctionnel que possible: uriner avant de se coucher, car le besoin d’aller à la salle de bain augmente grossesse, adoptez une posture latérale pendant le sommeil pour soulager la pression (comme déjà noté dans "Bébés et plus"), utilisez un oreiller entre les jambes pour favoriser une posture plus détendue sur la hanche ... Il est important de considérer tous ces changements sans stress: le sommeil est une activité naturelle et nous ne pouvons pas essayer de contrôler la posture pendant trois ou quatre heures de suite car il est normal de bouger, mais cela peut aider à avoir un peu plus de performance.
Le fœtus grandit mais pas l’espace
Le mouvement est la vie, mais les chances de flottaison du fœtus diminuent en raison de la diminution de l'espace dans l'utérus. Les activités quotidiennes de la mère aideront à atténuer cette situation, car indirectement, quand elle bougera, elle bougera le bébé.
Ses comportements sont déjà très sophistiqués et il commence à être préparé pour la naissance, même s'il avance.
Considérations médicales
La proximité du travail devrait nous inciter à réfléchir à la manière de faciliter l’assistance au centre médical. Nous devons négocier avec les membres de la famille ou avec le couple la manière de résoudre la sortie en cas de doute ou de situation d'urgence.
Il est nécessaire de trouver un équilibre entre le naufrage d'hypochondriaques et de saturer le service médical et d'arriver au dernier moment en empêchant une attention calme et sereine. Nous devons préciser au gynécologue et à la sage-femme qui ont pris la grossesse quels sont les signes d’urgence dans lesquels nous devons passer en revue et lesquels sont les signes normaux de cette situation si avancés. A mon avis, en cas de doute, il vaut mieux aller à l'hôpital et être renvoyé chez soi que de rester avec le souci de ne pas savoir si nous faisons ce qu'il faut ou non (comme dit le proverbe: "entre toi et toi, le long du chemin vous divertissez "). Le personnel du centre de santé y voit certes une nuisance, mais ce n’est pas qu’il accouche chaque mois.
Ce huitième mois est une période particulièrement propice aux soins de la mère et rendez votre expérience satisfaisante et riche avec l’intention de vous préparer physiquement et physiquement au dernier effort: l’accouchement.
