Les phobies sont des peurs irrationnelles, incontrôlables et extrêmes déclenchées par des stimuli très variés. Les ténèbres, l'eau, certains insectes ou les animaux ... sont généralement des objets de phobies chez certains enfants. Mais Qu'est-ce que les phobies de l'enfance ont en commun? Comment les différencier d'une peur commune?
La plupart des enfants éprouvent des peurs très communes au cours des différentes étapes de l'enfance, mais il s'agit généralement de peurs normales qui disparaissent avec la maturité de l'enfant. Les phobies vont plus loin, restent dans le temps et ont des symptômes communs qui peuvent nous mettre en garde.
Les phobies infantiles sont très variées mais on peut trouver des symptômes similaires dans chacun d'eux. Les symptômes physiques peuvent être ressentis même avant de rencontrer ce que l'enfant craint (par anticipation) ou avec un contact réel. Ce qu'ils perçoivent comme une menace ou un danger pourrait provoquer les enfants:
- Palpitations ou augmentation du rythme cardiaque.
- Des tremblements dans le corps, dans la voix ...
- Transpiration: les glandes sudoripares sont activées.
- Nausées, vomissements et vertiges.
- Pee très fréquent.
- Visage échevelé, tics, visages faciaux ...
- Bloc de pensée.
- Des cris
- Maux de tête ou maux de tête.
- Difficulté à s'endormir
- Trouble psychomoteur ou excitation, le tonus musculaire monte comme si le corps se préparait à fuir (ou est bloqué).
Les altérations psychophysiologiques qui se produisent avant une phobie sont généralement définies comme «anxiété». Dans tous les cas il y a inconfort émotionnel intense. Chaque enfant manifeste ses phobies avec plusieurs de ces symptômes, mais elles peuvent être combinées différemment selon les individus. Les peurs qui acquièrent l'intensité de la phobie interfèrent dans la vie quotidienne de la famille.
Étant donné ces symptômes, il est préférable d’accompagner l’enfant et, en principe, de le soustraire à la raison de sa phobie. Écoutez les motifs de leurs peurs et expliquez-leur autant que possible qu'il n'y a pas de menace réelle. Rapprochez-les progressivement de l’objet de la phobie (d’abord nous), associez-le à des moments agréables (par exemple, écoutez de la musique que vous aimez ou chantez des chansons pour "effrayer" la peur du noir) ...
N'oubliez pas que les phobies apparaissent généralement après cinq ans (et jusqu'à douze ans), mais disparaissent généralement à mesure que l'enfant grandit. Nous devrons consulter un spécialiste si les symptômes des phobies infantiles ne disparaissent pas, car il existe des traitements thérapeutiques pour les aider à les surmonter.
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