NEUF CONSEILS ESSENTIELS POUR PRENDRE SOIN DE LA SANTé DES PIEDS DE VOTRE BéBé

Nous avons tendance à nous préoccuper des dents, des yeux, des oreilles et de l'alimentation de nos enfants. Nous leur apprenons à se laver, à manger et à se comporter, mais nous soucions-nous de savoir comment nous devrions avoir leurs pieds?

Les pieds encore en développement des bébés doivent supporter le poids de tout le corps pendant toute leur vie. Une attention et des soins réguliers sont essentiels pour prévenir les problèmes de la vie adulte. Nous vous donnons neuf conseils essentiels à prendre en charge La santé des pieds de votre bébé.

L'importance de la santé des pieds

Le pied humain est extrêmement complexe. Il se compose de 26 osselets, 19 muscles et une foule de petites articulations qui vous permettent d’avoir mobilité, stabilité et équilibre. La santé des pieds commence dans l'enfance.

Les pieds des bébés sont mous et cartilagineux

Dans les premières années de la vie, le pied est en formation continue. Les pieds des bébés sont mous et cartilagineux, ce qui les rend facilement moulables.

C’est pourquoi il est essentiel de surveiller les habitudes posturales, les petits maux et le type de chaussures de nos bébés, car ils négligent la santé des pieds des enfants Petite peut causer des anomalies dans vos pieds et des problèmes dans d'autres parties du corps, telles que les jambes et le dos.

Exercer les pieds du berceau

Les pieds ne s'exercent pas seulement en marchant. En fait, nous pouvons aider nos enfants à Exercez vos pieds dès la naissance. Par exemple, si nous découvrons les pieds du bébé en position couchée, celui-ci peut donner des coups de pied, jouer avec ses pieds et faire des mouvements qui préparent le pied à supporter son poids plus tard. Cet entraînement instinctif sert à renforcer les muscles, les tissus et les os des jambes et des pieds.

Nous pouvons aider nos enfants à exercer leurs pieds dès la naissance

Il est également important de changer la position du bébé plusieurs fois par jour. Être allongé trop longtemps dans la même position peut entraîner une trop grande tension des pieds et des jambes.

Nous pouvons profiter de chaque changement de couche pour masser vos pieds et vous aider pratiquer le pédalage allongé sur le dos.

Nous devons également vérifier que, à chaque stade de leur croissance, chaussettes, pyjamas ou chaussures ne soyez pas trop juste, n'appuyez pas sur vos doigts et ne vous empêchez pas de les étirer. Le bébé doit toujours avoir une totale liberté de mouvement.

À partir de trois ou quatre mois, nous pouvons les inciter à ramper tous les jours, allongé sur une couverture posée sur le sol, placez-vous le visage contre le sol et appuyez sur la plante des pieds avec les mains.

L'hygiène de vos petits pieds

Pour maintenir une bonne hygiène dans les pieds des enfants, nous devons lavez-vous les pieds deux ou trois fois par semaine (au moins) pendant cinq minutes avec de l'eau tiède et un savon à pH neutre. Au moment de les sécher, il faut bien le faire: donner des touches douces et sans laisser de zones humides entre les doigts. N'oublions pas non plus de les hydrater avec de la crème ou de l'huile en fin de bain. Cela empêchera le pied de se dessécher causant des fissures et des écailles.

Nous devrions laver les pieds de l'enfant pendant cinq minutes au moins deux fois par semaine.

Enfin, nous allons prêter attention à vos ongles. La lame de l'ongle doit dépasser d'un ou deux millimètres devant le doigt pour le protéger. Au cas où vous auriez besoin d'une coupe, nous ne ferons jamais le tour.

Pour éviter la transpiration excessive, nous allons mettre des chaussettes en fibres naturelles (coton, fil ou laine). Nous ne devrions jamais appliquer de talc ni de produits qui coupent la sueur ou qui bouchent sa sortie. Maintenir les chaussures pour enfants en bon état est également essentiel pour l'hygiène et la santé de leurs pieds.

Ne le force jamais à marcher

Le crawling est une phase importante de son développement et remplit une fonction fondamentale. Avant de faire ses premiers pas, le bébé passe par différentes étapes préparatoires: ramper, ramper, chercher un soutien pour se lever, etc. Au cours de cette étape, nous devons essayer de stimuler le rampement, mais pas l’obsession. Beaucoup d'enfants sautent cette étape et vont directement faire une promenade.

N'essayez pas de lui «apprendre» à se lever et à marcher le tenant par les aisselles, car vous le forcerez à effectuer un exercice pour lequel il n'est pas encore préparé. Tous les bébés naissent prêts à marcher quand leur développement le permet. Chaque enfant est un monde et nous devons respecter le rythme de nos enfants et faire confiance à leurs capacités et à leur instinct naturel. Les premières étapes surviennent généralement entre 10 et 18 mois. Mais même s'ils le font après cet âge, cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas.

N'essayez pas de lui «apprendre» à se lever et à marcher

Pour prendre soin de la santé des pieds de votre bébé pendant ces mois, la meilleure chose à faire est de: empêchez vos pieds d'adopter des positions incorrectes ou forcé quand assis sur le sol ou se déplaçant à travers.

Lorsqu'il commence à marcher de son propre chef, il stimule ses pieds, ce qui lui permet de marcher en toute sécurité sur différentes surfaces: le sol de la maison, une tapisserie de gibier, le sable de la plage ou la pelouse du parc. De cette façon, l'enfant fera l'expérience de différentes sensations et textures qui lui permettront de renforcer ses chevilles et la plante des pieds.

La chaussure la plus adaptée à chaque étape

Il existe un type de chaussures adapté à chaque étape du développement de nos enfants. Pendant la phase de lactation, Nous ne devons pas les porter jusqu'à ce qu'ils marchent. De cette façon, nous garantissons que vos pieds ont une totale liberté de mouvement. Le mieux à l’heure actuelle est de porter des chaussettes ou des chaussons en coton ou en laine douce, ou des chaussures non structurées (sans forme) avec une peau douce, douce et flexible et sans semelle.

Dans la phase de rampement et de phase intermédiaire, au cours de laquelle ils commencent à se lever et à rester debout, les bottillons doivent porter un renfort souple à la pointe pour éviter les blessures aux doigts et aux ongles résultant du frottement et du frottement continus avec le sol. Conviennent également Pregateo ou des chaussures adaptatives.

Pour ses premiers pas, la chaussure doit être en cuir, respirante et souple. Avec une semelle douce et antidérapante, sans boutons-pression latéraux qui peuvent se coincer dans le pied de l'enfant s'il s'assoit par terre.

Les pieds de bébé devraient avoir une totale liberté de mouvement

Votre conception doit être suffisamment large pour laisser pleine liberté de mouvement aux doigts et coupe basse pour permettre le mouvement de la cheville.

À partir de 12 mois, les chaussures doivent protéger et soutenir le pied. En même temps, cela devrait vous permettre une marche correcte. Il est préférable de choisir une chaussure pour enfant avec une semelle large afin de ne pas comprimer les doigts, avec une semelle souple et qui ne glisse pas, un contrefort peu rigide, un talon de moins de deux centimètres et une matière respirante et naturelle (coton, toile ou cuir). Les chaussures pour bébé Chicco sont spécialement conçues pour les enfants à partir de 12 mois. C'est une chaussure confortable, souple et légère qui favorise la transpiration et stimule délicatement la plante du pied.

Nous ne devrions jamais porter des chaussures "héritées" ou empruntées Étant donné que les chaussures d'occasion peuvent être déformées à cause de mauvaises postures, elles pourraient forcer le pied de notre tout-petit et transmettre les défauts de son ancien propriétaire.

Deux paires valent mieux qu'une

Il est conseillé que l’enfant ait au moins deux paires de chaussures à chaque étape pour empêcher la sueur de s'accumuler à l'intérieur. Tous les pieds transpirent, ceux des bébés aussi. C'est un acte physiologique naturel: les pieds ont plus de glandes sudoripares que toute autre partie du corps (environ 500 par centimètre carré).

Il est recommandé que l'enfant porte deux paires de chaussures pour empêcher la transpiration de s'accumuler à l'intérieur

L'utilisation de chaussures mouillées peut provoquer une macération de la peau et l'apparition de mycoses. Pour éviter cela, il ne suffit pas que les chaussures soient faites de matériaux naturels qui facilitent la transpiration.

Même si c'est normal pour eux d'être en sueur quand l'enfant les enlève, car la peau ou les tissus à l'intérieur absorbent la sueur du pied. C'est pourquoi il est conseillé de retirer la semelle intérieure et de laisser la chaussure sécher à l'abri des sources de chaleur, pendant que nous disposons d'une autre paire également adaptée, sèche et disponible.

Contrôlez votre croissance

Il est très important que nous surveillions périodiquement la croissance des pieds de nos enfants. Alors on peut Changez vos chaussures au bon moment. Plus ils sont petits, plus leurs pieds grandissent vite. Surveiller votre croissance est important pour que les chaussures que vous portez aient toujours la bonne taille.

Les chaussures doivent couvrir les pieds de bébé confortablement. S'ils se serrent trop, ils restreignent les mouvements et peuvent retarder le développement normal du pied de l'enfant. Au contraire, si elles sont volumineuses, elles gêneront vos mouvements et vous pourriez acquérir des postures et des habitudes malsaines.

Remplacez les chaussures par une taille plus grande dès que nécessaire

La bonne taille C'est celui qui permet au pied de bouger librement. Pour cela, nous devons toujours essayer des chaussures à chaussettes et à la dernière heure de la journée (lorsque le pied atteint sa largeur maximale). En cas de doute, il est préférable de sortir le gabarit et de vérifier sa taille.

Les pieds des bébés et des jeunes enfants se développent constamment et il peut être nécessaire de changer la taille des chaussures et des chaussettes tous les quelques mois. Il est essentiel que la chaussure laisse de la place au pied pour se développer. Des chaussures inappropriées peuvent causer des dommages ou aggraver des conditions préexistantes. Remplacez vos chaussures dès que nécessaire par d'autres d'une plus grande taille.

L'observation: clé pour détecter les anomalies

Regardez la position et la forme symétrique des jambes et des pieds du bébé même s'il s'agit d'un nouveau-né clé pour détecter d'éventuels problèmes. Bien que la plupart des positions incorrectes à ce stade soient dues à l'adaptation de l'espace de l'utérus à l'extérieur et se corrigent elles-mêmes, le développement et la vitesse de croissance des pieds doivent être observés.

Puis, quand tu commences à marcher, nous allons observer sa façon de marcher sur lors de la marche et la structure et la position des jambes, des genoux, de la cheville et du pied. Nous devons également faire attention à savoir s'il court, saute, tourne, monte, descend, bat des pieds et pédale facilement, comme les autres enfants de son âge. De cette manière, nous pourrons détecter et traiter à temps les éventuelles altérations fonctionnelles des pieds et leur impact futur sur d’autres parties du corps (genoux, hanche, colonne vertébrale, etc.).

Observer votre façon de marcher nous aidera à détecter les éventuels problèmes à temps

Observez comment l’enfant marche et les postures qu’il adopte en position assise nous aideront à détecter les problèmes possibles à temps, comme des pieds plats. Un enfant qui a des problèmes de pieds marchera étrangement et adoptera probablement de mauvaises postures en général.

Il est également important d'observer l'usure de vos chaussures. Si l'enfant porte davantage la chaussure sur une partie de la semelle ou du talon, cela pourrait indiquer qu'il marche de travers. En cas de doute ou d'alarme, nous devrions toujours consulter un orthopédiste dès que possible. Il est commode d'enseigner aux enfants à mettre les talons bien en marchant. S'ils le font mal, cela affectera tout le corps et son équilibre. Nous devons faire particulièrement attention si l'enfant se plaint de douleurs persistantes à la colonne vertébrale, aux genoux et aux pieds, et l'emmener chez le médecin.

Traiter n'importe quelle condition dès que possible

Les blessures, les champignons ou les papillomes peuvent amener l’enfant à supporter mal le pied et à adopter de mauvaises postures. Pour éviter ces maux, il faut observer quotidiennement l'apparition des pieds du petit

Ongle ongle incarné il peut rester coincé dans la chair et causer de la douleur en marchant, une inflammation et même une infection. Ceci est évité en coupant des ongles droits et non incurvés et en évitant la transpiration des pieds qui adoucit la peau. Portez également des chaussures appropriées qui n'appuient pas sur les doigts. Si cela se produit de la même manière, nous pouvons corriger le problème en corrigeant la coupe de l'ongle et en appliquant une cicatrisation adaptée à son âge.

Les conditions font en sorte que l'enfant supporte mal le pied et adopte de mauvaises postures lorsqu'il marche.

Les champignons (mycose) provoque la transpiration, la mauvaise odeur, des démangeaisons et une desquamation de la peau. Une fois que les champignons apparaissent, vous devez aller chez le spécialiste.

Pour les prévenir, il faut garder une hygiène quotidienne du pied et un séchage complet. Il n’est pas pratique de laisser le petit marcher pieds nus dans les piscines publiques, et nous devrions éviter d’échanger des serviettes avec lui. Les chaussures en cuir, par opposition au caoutchouc, empêchent également son apparence.

Les papillomes Il s’agit d’un type de verrue qui apparaît sur la plante des pieds et qui est causée par un virus contagieux et contagieux. Parfois, c'est très douloureux et la manière de marcher de l'enfant peut varier. Vous devez également aller chez le médecin en cas d'apparence. Il est éliminé avec les produits appliqués sur la verrue et éliminé avec les mêmes mesures que celles recommandées pour les champignons.

Enfin, nous devons apprendre aux enfants à pratiquer l'hygiène quotidienne pour se protéger contre pied d'athlète. Une fois que l’infection est contractée, nous ne devrions essayer aucun traitement pour l’éradiquer sans l’avis préalable d’un professionnel.

Pieds nus plus longtemps, mieux c'est

Bien que notre petit marche déjà, nous devons continuer d'essayer de marcher souvent pieds nus à la maison, sur le sable de la plage ou dans l'herbe, car tout cela contribue à la formation de la voûte plantaire dans la plante des pieds. Les pieds des bébés sont plats et dans leur première phase, ils sont conçus pour travailler pieds nus.

Il est recommandé de continuer à marcher pieds nus aussi longtemps que possible.

Marcher pieds nus a de nombreux avantages pour la santé des pieds. C'est bon pour les reins et pour la circulation; détend et évite le stress; Élimine les toxines et aide les jambes à ne pas retenir les liquides. En outre, il stimule certains organes liés aux terminaisons nerveuses de la plante des pieds.

Par conséquent, il est vivement recommandé aux enfants de continuer à marcher pieds nus le plus longtemps possible, même s'ils ont commencé à marcher. Même en hiver, même s'ils marchent pieds nus à la maison, ils ne vont pas attraper un rhume.

Les pieds sont la base qui supporte tout le squelette de nos bébés. Ils dépendent de l'équilibre, d'une bonne locomotion et de la santé du dos de nos enfants. C'est pourquoi ils ont besoin de soins et d'attention de notre part. Il est également pratique de prendre le podiatre une fois par an et chaque fois que vous en avez besoin. Avec tous ces stimuli, ces précautions et ces précautions, votre petit va marcher avec bonheur et en toute sécurité.